Este jueves se conmemora el Día de la Actividad Física, fecha que instauró en 2002 la Organización Mundial de la Salud con el objetivo de difundir los beneficios de la práctica deportiva por lo menos 30 minutos al día. En Chile, de acuerdo a diversos estudios realizados en el último tiempo, la situación del sedentarismo es cada vez más crítica. Por ejemplo, en la Encuesta Nacional de Hábitos de Actividad Física y Deporte 2021, para la población de 5 años y más, del Mindep, un 80% de los consultados se definió como inactivo físicamente. Diferentes voces ligadas al ámbito de la actividad física a nivel local hicieron su análisis sobre este panorama que se agudizó con la pandemia, y además se refirieron a cómo se podría motivar a la ciudadanía a acercarse al deporte, en especial a los más chicos.

Varios informes revelan que el sedentarismo predomina y se condice con la prevalencia de condiciones patológicas y factores de riesgo, mientras la actividad física se define como una “píldora” que previene y controla amplia variedad de afecciones e incrementa el bienestar en toda persona que pisa el planeta.

En cualquier actividad, siempre hay personas que tienen habilidades naturales, y que traen capacidades “desde la cuna”. En el deporte es muy común escuchar eso, pues en muchas disciplinas hay gente que tiene facilidades, sobre todo técnicas, que les permiten desenvolverse con facilidad y destacar. Sin embargo, voces de varios deportes aseguran que ello, sin el sacrificio y esfuerzo adecuado, no es suficiente sobre todo para consolidar una carrera a nivel adulto y proyectarse con objetivos más ambiciosos, más allá de las fronteras nacionales. En ese camino, los consultados igual afirmaron que es clave tener un entorno familiar que oriente de buena forma y que los entrenadores alimenten el “fuego interno” en una época donde también es frecuente oír que las nuevas generaciones se conforman con poco.