Mala elección del menú puede generar enfermedades de transmisión alimentaria y alza de peso. Nutricionistas dan claves para disfrutar sin culpa.

Nutricionistas indican que congelar los precios de la canasta básica ayudaría a mejorar la situación de las familias vulnerables.

Receta se basa en alto consumo de verduras y frutas, así como de carnes que aportan con proteínas y minerales, sería lo ideal. Olvidar la comida chatarra y realizar ejercicio.