A las tradicionales hormonas, los especialistas en el área agregan cambios en estilos de vida, alimentación e incluso medicamentos naturales para controlar sus complicaciones.
“Por la noche sufro mucho calor y sudo frío. No duermo casi nada. Me levanto a cambiarme ropa, tengo continuamente bochornos y dolor de cabeza. Eso, sin contar las incomodidades sexuales. Para mí la menopausia ha sido complicada”, dijo Noelia Cruz, mujer de 46 años, que vive la menopausia, producto de una histerectomía total, extracción del útero y anexos, hace 10 años.
De acuerdo a la última encuesta nacional de Salud, más de 1.300.000 mujeres en Chile, entre 45 y 64 años, está viviendo la menopausia, etapa que inicia al cese de la menstruación y que provoca una serie de cambios hormonales que pueden desencadenar síntomas físicos, mentales y sexuales que, con ayuda de especialistas y terapia de reemplazo hormonal, pueden disminuir.
Toda mujer debe asistir a control ginecológico anualmente, especialmente, si está entrando o viviendo la menopausia, pues la evaluación clínica permitirá, según Carlos Rencoret, gineco obstetra y ex presidente de la Sociedad Chilena de Climaterio, saber cómo está su presión arterial, evaluar estilos de vida y mamas, detectar riesgo de cáncer de cuello uterino y prevenir enfermedades crónicas como la osteoporosis y patologías cardiovasculares.
Lamentablemente, según el especialista, a nivel mundial sólo el 5% de las mujeres que vive la menopausia (que en el mundo se conmemora cada 18 de octubre) está en tratamiento, condición que se replica en Chile.
“El climaterio es un período de deficiencia endocrina, ya que durante la menopausia el ovario deja de producir estrógeno y la falta de estos provoca un aumento en el riesgo cardiovascular, osteoporosis y alzhéimer. Es muy importante tratar la falta de estrógeno y los síntomas asociados con la menopausia, ya que esto además de ayudar a reducirlos también protege a la mujer de la aparición de enfermedades crónicas”, dijo Rencoret.
Múltiples síntomas
Sofocos, usualmente más intensos en el primer y segundo año desde el cese del período menstrual, disminución del deseo sexual, relaciones sexuales dolorosas por sequedad vaginal, urgencia urinaria, aumento de grasa corporal, dolor de cabeza y articulaciones, sudor frío, cansancio, insomnio, aumento de peso e hinchazón, además de cambio en el pelo y piel son sólo parte de los múltiples síntomas que puede padecer una menopáusica.
“Existen más de 40 síntomas asociados con la menopausia. Sin embargo, todavía se tiene muy poca educación con respecto a ellos, lo que puede hacer que sea difícil, tanto para mujeres como para los médicos, reconocer cuando se producen”, aseguró Lorena Galeotti, directora médica de Abbott.
La transición menopáusica puede ser un momento difícil, impactando tanto a mujeres como a quienes las rodean. “Es esencial crear consciencia sobre el impacto físico, mental y de bienestar general que puede ocurrir durante esta etapa y destacar la importancia de que las mujeres asistan a su control ginecológico de rutina, ya que muchas mujeres soportan estos síntomas sin buscar ayuda médica”, agregó Galeotti.
Se estima que el 31% de las mujeres en etapa menopáusica busca información en línea, en lugar de informarse a través de la consulta médica. “Es importante buscar información adecuadamente y consultar con su médico especialista, ya que hay una amplia gama de tratamientos disponibles para tratar los síntomas de la menopausia, que ayudan no sólo a aliviar los mismos, sino también a reducir significativamente el riesgo de osteoporosis y enfermedades cardiovasculares de forma posterior”.
Realidad local
Sólo en la capital regional 20.004 mujeres entre 45 y 64 años están siendo atendidas en alguno de los siete Centros de Salud Familiar (Cesfam) o en el Centro Comunitario de Salud Chaimávida, dijo Valeska Osorio, médico gestor de la Dirección de Administración de Salud Municipal de Concepción.
Ginecólogos, matronas y equipos para ecografía están disponibles para la atención de las mujeres en etapa menopáusica, cuentan con médico que realiza un políclínico en climaterio y, gracias a recursos del Servicio de Salud, desde este año tienen una ginecóloga dedicada al área en el centro de referencia, ubicado en San Martín entre Angol y Salas.
“Contamos con medicamentos especiales para esta etapa hormonal, pero que no se les da a todas, porque el tratamiento se define según las características de cada personas, como si la menopausia fue por edad o quirúrgica e, incluso, aplicamos una encuesta para conocer en detalle el paciente”, comentó Osorio.
Cambios necesarios
Para la matrona Shyrie Zúñiga es importante que la mujer aprenda a combatir los múltiples síntomas que genera la menopausia, por ejemplo, realizando cambios en el estilo de vida, con una dietoterapia, que permita disminuir el consumo de grasas saturadas, evitar el consumo de azúcares refinados, aumentar la ingesta de fibra, agua y consumir dosis adecuadas de calcio y vitamina D.
Además, comentó que algunos profesionales recomiendan a sus pacientes Ginemaxim, medicamento natural, que combate los síntomas asociados a la menopausia, disminuyendo, sobre todo, los bochornos y sudoraciones nocturnas.
“El consejo principal es comprender que es un proceso natural, normal en la mujer, que los síntomas son temporales, no duran para siempre y existen soluciones para continuar con sus rutinas (…). Los síntomas son distintos en cada mujer, por lo cual deben ser evaluados con mucho detalle por un profesional”, agregó Zúñiga.