Dependerá de todos que, si adoptamos las recomendaciones, tendremos una temporada invernal sin sobresaltos. Solo debemos tener conciencia.

Más del 90% de la población tiene un estilo sedentario que trae riesgo de diversas afecciones incluso letales, mientras uno activo aumenta la prevención y el bienestar. Y los minutos y beneficios de moverse se pueden sumar desde acciones más simples y cotidianas como caminar o subir escaleras para desplazarse.

Es necesario que asumamos a conciencia que el problema que viven personas mayores hoy, lo vivirán los jóvenes mañana, cuando envejezcan. El tiempo se agota.