Es imprescindible que el Estado refuerce las políticas de salud mental para mitigar los efectos que pudieran estar relacionados con la crisis sanitaria, social y económica de los últimos meses.

Mente y cuerpo conviven en un mismo organismo, por lo que cuadros o episodios de ansiedad y estrés pueden expresarse como diversos síntomas o somatizaciones. Por ejemplo, aquellos que se encuentran a nivel cardiaco, motivo frecuente de consulta.

El baile contribuye con numerosos beneficios para la salud mental, mejora las relaciones interpersonales, ya que ayuda a superar la soledad, la timidez y hacer nuevas amistades, reduce el estrés ya que la música y el baile ayudan a la relajación.

Los problemas de Salud mental están próximos a nuestro círculo, son transversales y requieren de una mayor comprensión de su impacto y de las formas de abordarlos, sin estigmas y fortaleciendo las capacidades para la atención oportuna en los distintos ámbitos en que suceden, proteger desde la escuela, en la familia y al interior de la comunidad, contener y acompañar para prevenir, construir relaciones sanas y contar con una oferta de cuidados especializada y con la cobertura adecuada es fundamental para enfrentar los desafíos que vienen durante los próximos meses.

Resulta triste y fácil ver en los ejemplos porqué es importante, entonces, la educación socioemocional: Para combatir la indiferencia social, la falta de empatía y compasión por el otro; para luchar contra la discriminación y el odio, la falta de educación, el miedo a lo desconocido y los prejuicios que generan mucho daño.