Especialistas explican cómo realizar una buena rutina en casa, sin necesidad de tener una trotadora, pesas, ni una bicicleta estática. Aseguran que en esta época de encierro el ejercicio es clave, no sólo para evitar enfermedades, sino para sentirse mejor psicológicamente. Estar más feliz.

Personalidades de diferentes ámbitos reafirman la necesidad de mantenerse en el hogar. Es la única y más efectiva manera de frenar los contagios en el país.

Especialistas pueden emitir receta y orden de exámenes, lo que facilita la recuperación. Plataforma UdeC, que evalúa el riesgo de Covid-19, pronto será liberada como aplicación.