Mantenerse físicamente activo reduce el riesgo de desarrollar múltiples enfermedades o contribuye a su control, algunas letales como las cardiovasculares y cánceres, y es un hábito fácil de incorporar en acciones cotidianas y sin planificación.

“Filo con la Profe” se titula la iniciativa liderada desde la Ucsc, disponible online y que acaba de lanzar su segunda temporada.

Sean 60 minutos más o menos se asocia a un desajuste en rutinas que puede tener complejos impactos para un grupo importante de la población.