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22 de enero 2024

Cuidados y precauciones que hay que tener para comenzar en el running

Con el verano y el buen tiempo, mucha gente quiere comenzar un hábito deportivo, y correr suele aparecer como una de las opciones más simples. Expertos dan sus consejos para iniciarse en este deporte, abordando aspectos como en qué tipo de superficie es mejor partir, qué tipo de calzado usar y también que, dependiendo de los objetivos, se puede hacer necesaria la asesoría de un profesional.



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