En Chile 1 de 4 personas tiene síntomas ansiosos y 73% está estresada con impactos a su vida. Emociones clave para la adaptación y sobrevivencia, esperables en distintos eventos en su justa medida, si se exacerban y cronifican son nocivas para mente y cuerpo; ante contextos críticos, las propias acciones son aliados elementales para proteger el bienestar y la vida.
